 Meine Strategien bei Gedankenkreisen

Auf dieser und den hier verlinkten Seiten gebe ich Einblicke in meinen persönlichen Methoden- und Skillkoffer. Es ist mir wichtig zu betonen, dass ich ausschließlich meine eigenen Erfahrungswerte teile, weshalb ich auch bewusst von „Meinen Strategien…“ spreche, auch wenn ich natürlich hoffe, dass dies für Sie als Leser einen Mehrwert hat. Bitte bachten Sie, dass ich keine medizinische oder psychotherapeutische Ausbildung habe, sodass meine Ausführungen auch nicht als Empfehlungen anzusehen sind - solche können professionelle Stellen geben, aber ich   definitiv   nicht . Jeder Mensch und jeder Krankheitsverlauf ist individuell, sodass ich selbstverständlich auch keine Gewähr dafür übernehmen kann, dass das, was für mich hilfreich war, auch auf Dritte zutrifft. Dieser Teil wird kontinuierlich erweitert werden, da auch ich täglich weiter dazu lerne. Entsprechend kann es auch sein, dass sich Kategorien noch einmal ändern, weil ich zum Beispiel Aspekte neu kategorisiere. Ich würde mich natürlich freuen, wenn Sie etwas finden, was auch für Sie hilfreich ist, aber bitte achten Sie immer darauf, dass Sie sich nicht überfordern. Viel Spaß beim Lesen und Stöbern! Ihre Sabine Ellerbrock